Être véritablement en santé c'est quoi ???

Être véritable en santé ne veut pas seulement dire comment vous vous sentez lorsque vous vous levez le matin. Cela ne se résume pas non plus à un résultat favorable lors d'un test de dépistage, ou à la suite de radiographies ou d'un examen médical. La santé véritable ne se mesure pas a votre gabarit physique ni à votre capacité de courir le triathlon

La santé véritable, c’est d’être au meilleur de notre forme, compte tenu des conditions qui sont les nôtres et de la situation dans laquelle nous vivons dans le présent. La santé véritable n'est pas seulement l'absence de maladie, c’est la capacité de notre organisme de fournir un rendement optimal.

Ce que je veux dire par santé optimale, c’est le niveau d’énergie et la vigueur d'un individu. Je parle ici de flexibilité, de force et d’endurance. La santé optimale implique d'avoir les réserves pour faire face aux pressions et aux défis quotidiens. Cela inclut avoir une pensée claire et vive et une excellente mémoire.

Une bonne santé ne peut et ne devrait jamais être tenue pour acquise. Elle devrait être protégée et entretenue avec le plus grand soin, chaque jour de notre vie. C'est la meilleure façon la plus sûre d'éviter les maladies dégénératives et ainsi d'atteindre un nombre maximum d’années de vie active et agréable. Ce n'est qu'en conservant une excellente santé que l’ont peut faire ce que l'on envie et besoin de faire pour soi-même et pour ceux qu'on aime.


Dans le prochain numéro, je vais commencer à toucher sur les maladies dégénératives.

On se rejase ingame !

Tommy alias Goran